4月のオープンフロアクラスのご案内

4月開催のソマティックムーブメントワーク、オープンフロアクラスのご案内です！

少人数制のクラスですので、初めての方でもしっかりフォロー致します。

床にごろっと転がって、ゆっくり優しく動いていきます。

息もあがらない、優しい動きばかりですが、非常にファンクショナル（身体機能的）な動きです。自己探究的なアプローチで、新しい感覚が生まれていきます。

姿勢を改善したい方にも、お身体を柔らかく使えるようになりたい方にも、身体に潜む「なぜ？？」をわかりやすく紐解きながら体験して頂く内容になりますので、とってもおすすめです！

また、他にヨガ、ピラティスなどをされている方、スポーツをやっている方で、現状にどこか頭打ち感を感じていらっしゃる方にもぜひ体験していただきたいと思います。

ご参加される方々に合わせて毎回内容が変わりますので、何度ご参加頂いても楽しんで頂けます！

【4月スケジュール】

🌸4月1日（水）10時半〜12時

🌸4月11日（土）10時半〜12時

🌸4月15日（水）14時半〜16時

🌸4月25日（土）10時半〜12時

お一人様5500円、先着3名様までとなります。

ゆったりとした動きやすい服装をご用意ください。

参加ご希望の方はこちら↘️へどうぞ！　

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