8月のムーブメントクラスのご案内

今年の梅雨は梅雨らしく、恵みの雨を沢山頂く初夏となりました。

皆様いかがお過ごしでしょうか〜

VitaSomaの斉藤です。

斉藤は暑さが苦手な人間なので、今年の梅雨はクーラー無しでも過ごしやすくありがたい日々でした🙏

だがしかし！

30度越えの夏はじわじわ訪れ、何か良い暑気払いの楽しみ方はないかと考えながら過ごしております。

暑い時はどんなものを食べたい？　うなぎ？かき氷？

そんなことを体に聞きながら、外はしんどい暑さでも内側はクーラーが効いていて、なかなか調節は大変ですが、それでもやっぱり自然と食べたくなるものは、夏の季節の食材。

カラダがよろこぶ食事、そして食べて美味しいと感じられること。

幸せを感じられるというのは、すごいことだなぁと思います。

皆様、「幸せ〜」って感じる時は、どんな感じですかね？

美味しい幸せ、楽しい幸せ、色々感じ方も違いますね。

私は、いろんな幸せの後味までを噛み締められる人生を生きれたら良いなぁと思います。

最後の最後まで噛めば噛むほど美味しいスルメイカの如く、健康な顎と味覚で味わい尽くせる自分づくりがしたいと思う今日この頃です。（スルメイカはそんなに食べませんけど、、）

さて、8月のソマティックムーブメントクラスのご案内です！

クーラーがガンガン効いた中で硬くなった体は循環も悪くなり、感覚は麻痺していきますね。コンディションが悪ければ、楽しいことも楽しめません。

マインドフルネスなワークで、幸せを感じられるカラダ、感度の高い心体を整えて参りましょう〜✨

皆様のご参加をお待ちしております☺️

8月5日（水）午前10時半〜12時まで

8月15日（土）午前10時半〜12時まで

8月19日（水）午前10時半〜12時まで

参加費：¥5500

先着３名様まで

初心者の方も大歓迎です🔰

参加ご希望の方は、公式ラインかこちらから、お問い合わせくださいませ。

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