9月のムーブメントクラスのご案内
気づけばお盆休みも終わり、2026年も早くも後半戦。
今年は夏の初めに、とある方の大人向けサーフィン合宿でソマティックムーブメントの講座をやってきたのを思い出しました🏄
なんとも説明の難しい、ソマティックムーブメントなんですけれども。。
そういえばソマティックのムーブメントを続けている方から、ちらほらと聞くことがあります。
「久しぶりのゴルフで、別に身体はそこまで調子が万全なわけじゃなかったんだけど、なんかいい感じだったのよね。不思議とやれちゃって、レッスンプロからもこんなにブランクあるのに（調子が）落ちない人はいないって言われちゃって。」
「10年ぶりのサーフィンだったのに、めっちゃ乗れた。」（笑）
私自身も、数年ぶりのスキーやスノーボードでも経験あることなんですが
、、、なんか身体、動くよね（笑）
私はなんなら、ソマやる前の方がボードもゴリゴリ滑っていたけど、今はもっと滑っていて面白い感じ。
もちろんその他にもいろいろな要素があると思うんです。もともと持っていらっしゃる技術や他にやってらっしゃるアクティビティなど皆様あるわけですから、ソマティックワークを宗教的に語るつもりは全くないんです。
が！ でも私的にここでお伝えしたいのは
ソマワークをやり始めて、スポーツにしろヨガにろ、もはや筋トレにしろ（笑）
身体を動かす楽しさが、以前と全然違うなーってことなんです。
脳内ボディマップは豊かになりますから、身体をコントロールする面白さみたいなのはもちろん増すんだけど、もしかしたらそれよりも大きいのは意識的に「今」を捉える力なのかもしれない、と思っています。
マインドフルさが全然違う。
余計なことを考えず、動き、感覚の中に没頭できる、そのゾーンにい続けることができるスキルというか。同じ動きの中でも、ただこなすのではなく、そこに新鮮さを感じることができる。
そんな域の中で初めて引き出される自分と身体のポテンシャルというものが、あると思います。
くぅ〜、もっとバリバリと現役の時にやってたかったなぁ〜🥹
さ、ますます読んだだけでは謎の深まるソマティックムーブメント（笑）
気になる方はぜひ、一度体験してみてくださいね！
【9月スケジュール】
9月2日（水） 10時半〜12時
9月16日（水）10時半〜12時
9月19日（水）10時半〜12時
初心者の方も大歓迎！🔰
参加ご希望の方はこちらにお問い合わせください
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